Connaissance
Guide des exosquelettes de randonnée : Adapter l’assistance au sentier
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Une longue randonnée sollicite rarement vos jambes de la même manière pendant plus de quelques minutes. Une approche douce se transforme en une ascension soutenue. Le terrain compacté laisse place aux racines, aux marches rocheuses et aux lacets. Les derniers kilomètres arrivent avec le même sac et moins d'énergie en réserve.
Un exosquelette de randonnée est plus utile lorsque son assistance, son ajustement et son autonomie correspondent à ces exigences changeantes. La série H d'Ascentiz ajoute une assistance motorisée au niveau des hanches, là où commence une grande partie du travail de levée de cuisse, de progression et d'ascension. Considérez la série H comme un élément de votre plan de randonnée : ajustez-la à votre sac, choisissez un mode pour chaque type de terrain et sélectionnez un modèle dont l'autonomie correspond à la distance.
Comment fonctionne l'assistance motorisée aux hanches en randonnée ?
La série H place un moteur à côté de chaque articulation de la hanche. Des capteurs analysent la démarche et les mouvements du corps tandis que l'IA OmniTerrain™ reconnaît les changements de mouvement. Lorsque vous levez une jambe, avancez ou grimpez, les moteurs délivrent un couple synchronisé avec le mouvement de vos hanches. Cette synchronisation est plus importante sur un sentier qu'une simple valeur de puissance maximale. Une approche fluide, une série de grandes enjambées et un virage en épingle à cheveux abrupt modifient tous la longueur de la foulée, la cadence et l'angle des hanches. Le système suit ces changements dans le mode sélectionné, de sorte que l'assistance reste connectée au mouvement que vous effectuez déjà.
Lors d'une randonnée, un exosquelette de hanche assiste quatre mouvements qui se répètent tout au long du parcours :
- amener la cuisse vers l'avant sur de longues distances ;
- lever la jambe pour monter une marche, un rebord ou un escalier ;
- pousser les hanches vers l'avant et vers le haut lors d'une ascension ;
- maintenir une cadence régulière sur les sections plus douces et prolongées.
Pour une explication plus détaillée des capteurs, des moteurs et de l'assistance motorisée, consultez qu'est-ce qu'un exosquelette grand public et comment il fonctionne.
Planifiez l'itinéraire par sections, puis choisissez le mode
Les modes peuvent changer au cours de la randonnée. Divisez le parcours en sections et décidez où vous souhaitez une assistance adaptative, un rythme régulier ou une brève augmentation de la réactivité.
| Section de sentier | Changements de terrain | Choix pratique de la série H |
|---|---|---|
| Approche progressive | Le rythme et la résistance varient fréquemment | Utilisez le mode Ease lorsque le terrain alterne entre sol compact, racines, rochers meubles et courtes pentes. |
| Longue pente modérée | La cadence devient plus régulière. | Utilisez l'ACC pour maintenir un rythme actif et régulier sur une section prolongée. |
| Pas hauts ou pente raide | L'angle de hanche et l'effort augmentent rapidement. | Restez en mode Ease pour les changements de pas, ou utilisez le mode H Ultra Boost pour une section courte et exigeante. |
| Crête mixte ou traversée | La longueur de foulée change avec le surface | Retournez au mode Facile pour que la réponse s'adapte aux changements fréquents de terrain. |
| Longs derniers kilomètres | La longueur du parcours et l'autonomie restante sont primordiales. | Adaptez le mode au terrain et gardez le plan de batterie visible dans l'application Ascentiz. |
Mode Facile pour les terrains changeants
Commencez en mode Facile lorsque le sentier change constamment. La technologie AI OmniTerrain™ utilise les données de la démarche et du terrain pour ajuster la puissance du moteur en fonction des variations de la résistance à la marche. Cela rend le mode Ease utile lorsqu'une randonnée alterne fréquemment entre terrain ferme, marches, racines, rochers instables et dénivelés variables.
ACC pour les sections longues et régulières
ACC convient aux portions plus douces où la cadence reste constante et où l'objectif est de maintenir un rythme actif. Pensez à une longue route forestière, une approche progressive ou un kilométrage régulier entre des sections plus exigeantes.
Boost pour les sections courtes et exigeantes
Le H Ultra ajoute le Boost, activable dans l'application Ascentiz. Il augmente brièvement la réponse du moteur pour une pente raide, une montée rapide ou toute autre courte section où vous souhaitez une assistance plus immédiate. Le mode Boost offre une assistance supplémentaire pour une courte section exigeante, et non pour toute la randonnée.
Ajustez l'exosquelette et le sac à dos comme un seul système
L'ajustement détermine si les moteurs restent alignés avec vos hanches lorsque le terrain change. Commencez par le Guide des tailles Ascentiz. La plage de tailles actuelle de la série H couvre :
- taille : 155–200 cm ;
- tour de taille : 65–145 cm ;
- tour de cuisse : 40–80 cm.
Centrez la ceinture Exo-Belt sur les hanches et alignez les sangles de cuisse avec les jambes. Ajoutez ensuite le sac à dos comme vous le porterez : chargé, avec la ceinture ventrale ajustée et les bretelles réglées.
La ceinture ventrale du sac à dos, la batterie et les modules moteur de la série H se rejoignent au niveau de la taille. Vérifiez leurs points de chevauchement et si le sac à dos modifie la position de l’Exo-Belt. Si la batterie et le sac à dos occupent le même espace, vous pouvez porter l’Exo-Belt à l’envers pour éloigner la batterie du sac à dos. Réajustez les deux systèmes jusqu’à ce que la ceinture reste centrée et que vos hanches soient libres de leurs mouvements.
Une courte marche avec le sac à dos chargé est un dernier test d’ajustement utile avant une randonnée plus longue. Incluez un terrain plat, quelques marches et une légère pente pour vérifier votre alignement en mouvement et à l'arrêt. Notre guide sur l'utilisation d'un exosquelette avec un sac à dos chargé explique comment adapter le sac au poids et planifier l'itinéraire.
Optimisez votre itinéraire en fonction de l'autonomie de la batterie
L'autonomie de la batterie est plus utile lorsqu'elle est directement liée à l'itinéraire.
Le H Pro est équipé d'une batterie amovible offrant jusqu'à 25 km d'autonomie. Le H Ultra est équipé de deux batteries amovibles, chacune offrant jusqu'à 25 km d'autonomie. Prévoyez le H Ultra comme deux étapes de 25 km, la seconde batterie permettant de prolonger la journée si nécessaire.
L'autonomie réelle dépend de plusieurs facteurs : dénivelé, mode, poids du sac, allure, température et état de la batterie.
Avant la randonnée, comparez l'autonomie de la batterie avec la distance totale et l'emplacement des ascensions les plus difficiles. Pendant la randonnée, utilisez l'application pour adapter le niveau de batterie restant à l'itinéraire à venir. Pour un parcours mixte, prévoyez une marge de batterie plus importante pour les ascensions soutenues et utilisez le mode adapté à chaque section. H Pro ou H Ultra : choisissez en fonction de votre programme. Les deux modèles de la série H utilisent une assistance au niveau des hanches et pèsent 2,5 kg avec la batterie. Choisissez-les en fonction des spécifications du moteur, des modes disponibles et de la configuration de la batterie. Comparez les modèles H Pro et H Ultra pour une utilisation en extérieur avant de choisir un modèle pour votre itinéraire.| Facteur de décision | H Pro | H Ultra |
|---|---|---|
| Puissance maximale | 1 000 W | 1 100 W |
| Couple | Double 22 Nm | Double 24 Nm |
| Mouvements intelligents | 12 mouvements | 16 mouvements |
| Modes de fonctionnement adaptés au terrain | Ease / ACC / Train | Ease / ACC / Train / Boost |
| Forfait batterie inclus | Une batterie, jusqu'à 25 km | Deux batteries, jusqu'à 25 km chacune |
| Idéal pour les randonnées | Randonnées à la journée et itinéraires adaptés à un forfait avec une seule batterie | Itinéraires plus longs, dénivelés plus importants et randonneurs souhaitant la fonction Boost et une deuxième batterie |
L'Ascentiz H Pro convient à la randonnée en général, aux itinéraires à la journée et Des sections longues et régulières lorsqu'une seule batterie suffit. Elle combine 1 000 W et un double couple de 22 Nm avec les modes Ease et ACC pour les sentiers, ainsi que le mode Train pour des séances d'entraînement basées sur la résistance. L'Ascentiz H Ultra offre une puissance de pointe accrue, un double couple de 24 Nm, quatre mouvements intelligents supplémentaires, le mode Boost et une deuxième batterie. Ces ajouts sont particulièrement pertinents lorsque le parcours comprend de longues distances, des sections raides répétées ou une autonomie de batterie supérieure à une étape de 25 km.
Si vous envisagez encore d'autres marques, comparez les options d'exosquelettes de randonnée en utilisant les mêmes exigences de parcours.
Liste de vérification simple avant la randonnée
Avant de quitter le point de départ, vérifiez les points qui influenceront le déroulement de votre journée :
- Confirmez vos mesures de taille, de taille et de cuisse par rapport au guide des tailles actuel.
- Ajustez la ceinture Exo-Belt et les sangles de cuisse avant d'ajouter le sac à dos chargé.
- Vérifiez que la ceinture ventrale, la batterie et les modules moteurs du sac à dos ne se chevauchent pas.
- Divisez le parcours en sections variables, régulières et exigeantes.
- Choisissez où utiliser les fonctions Ease, ACC et H Ultra Boost. Adaptez votre itinéraire.
- Faites correspondre la distance totale et le dénivelé à la configuration de la batterie fournie.
- Faites une courte marche avec le matériel chargé et effectuez les derniers ajustements des sangles en mouvement.
Effectuez ces vérifications avant de quitter le point de départ. Pour les randonnées par temps frais, consultez améliorations du matériel de randonnée automnal dans le cadre de la planification de vos vêtements et de votre équipement.
Questions fréquentes
Comment un exosquelette de randonnée aide-t-il dans les montées ?
Les moteurs sont situés de chaque côté des hanches et synchronisent le couple avec le mouvement de hanche vers l'avant et vers le haut utilisé pour lever la cuisse et poursuivre le pas. Les capteurs suivent les changements de démarche, de cadence et d'angle de hanche en fonction du dénivelé. Puis-je porter un exosquelette Ascentiz avec un sac à dos de randonnée ? Oui. Installez l'exosquelette de la série H avec le sac chargé et vérifiez comment la ceinture ventrale du sac à dos s'adapte à l'Exo-Belt, à la batterie et aux modules moteur. L'Exo-Belt peut être porté à l'envers si le déplacement de la batterie facilite l'assemblage des deux systèmes. Quelle autonomie dois-je prévoir ? Le modèle H Pro est fourni avec une batterie offrant jusqu'à 25 km d'autonomie. Le modèle H Ultra est fourni avec deux batteries de même capacité. Prévoyez une marge de sécurité en fonction du dénivelé, du mode d'utilisation, du poids du sac, de l'allure, de la température et de l'état de la batterie. Quel modèle Ascentiz est le plus adapté à la randonnée ? Choisissez le modèle H Pro si une configuration à une seule batterie, le mode Ease et l'ACC correspondent à votre itinéraire. Choisissez le H Ultra si vous souhaitez une deuxième batterie, le mode Boost, une puissance de pointe supérieure et un plus large éventail de mouvements intelligents pour les journées plus longues ou plus exigeantes.
Configurez votre équipement en fonction de votre prochain itinéraire
Utilisez les dénivelés, la distance totale, les variations de terrain et la configuration de votre sac à dos pour choisir l'ajustement, les modes, l'option de batterie et le modèle adaptés.
Comparez l'Ascentiz H Pro, découvrez le H Ultra ou consultez le guide des tailles pour trouver votre taille avant de planifier votre premier itinéraire.
Pour un aperçu de son utilisation au quotidien, consultez Comment fonctionne un exosquelette pour la marche.
Prêt à transformer votre plan d'itinéraire en un choix de produit ? Explorez les exosquelettes outdoor Ascentiz pour comparer les modèles H Pro, H Ultra et leurs accessoires.
